若你問我「愛情」是甚麼？
我一定會有好多理想跟你講，
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- Feb 07 Mon 2011 03:19
談情說愛話婚姻★★
- Feb 07 Mon 2011 02:53
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(1)三人新世界
- Feb 05 Sat 2011 12:26
寶寶斷奶的時機與技巧
如何幫助寶寶順利斷奶？
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當寶寶長大到四－六個月時，已經具備吞嚥能力，而消化系統也逐漸發育成熟，僅以母乳或配方奶似乎已不能滿足他的需求，此時如何幫助他順利斷奶，添加其他的副食品將顯得十分的重要與必要了！ 隨著寶寶一天天長大，對副食品的需求愈來愈多，此時就是幫寶寶離乳的重要時機。 寶寶即將脫離單純以母乳或配方奶粉為主食，而逐漸增加其他流質、半固體、固體的食物攝取。 雖說斷奶時期已逐漸減少奶量攝取，然而也須注意每天須喝適量的奶水，以提供鈣質及其他營養素。 幫寶寶離乳的最佳時機因人而異，大約是四－六個月左右，因為，此時大多數寶寶的神經發育大致成熟，再加上阻嚼的功能漸漸出現，所以可以適當地為寶寶添加副食品。至於為什麼要幫寶寶離乳呢？除了要提供適合寶寶生理狀況所需的營養及食物型態之外，並可訓練寶寶吞嚥及咀嚼能力，讓他漸漸適應固體食物，以期到一歲之後能適應成人的飲食方式，當然也可建立他早期飲食習慣，並經由口腔的咀嚼中，訓練孩子發音的動作。所以，廖宏才醫師提醒父母，當寶寶神經發育已成熟時，就該儘早訓練寶寶斷奶。 |
- Feb 05 Sat 2011 12:07
運動飲食改變孩子的偏食習慣
孩子偏食？飲食之改變？
| 孩子有偏食的問題，即不喜歡吃蔬菜與水果，攝取過量的糖分(糖果、甜點及飲料)；油炸食品(速食餐、炸薯條、炸雞、炸魚排、豬排等)；又吃太多的肉類和吃得太鹹。長期偏食是會影響一個人的健康。因此從小就應該好好的養成健康的飲食方式及適當運動習慣。如此到中年時才能減少或避免多種慢性疾病，例如高血壓、 糖尿病、肥胖、心臟病、中風、癌症及骨質疏鬆症等。
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- Feb 05 Sat 2011 03:09
過年趴趴走→隨意拍
- Feb 05 Sat 2011 01:53
過年豐盛大餐→小腹婆的由來
- Jan 31 Mon 2011 22:22
遠古人類生活起居之考究
- Jan 31 Mon 2011 21:14
天冷嘴饞，如何克制食慾
