《高城社區寶貝窩》

【引用→→嬰兒食物泥DIY心得】

 

食物泥這種東西，如果去超商買進口的來吃，那真是貴到一個不可思議的地步。少少的三口就要六七十塊，一天就可以吃掉四、五百塊了。所以當然要DIY，才能吃得健康又划算。

大約從五個半月起，可以吃下約60cc的米糊。六個月大時，一餐吃下120cc的米糊也只要不到15分鐘。

從六個月大起，開始了食物泥DIY的「歷險」。(因為米精也不便宜啊~~)

★◆一開始的食譜是：稀飯 + 香蕉打成泥。甜甜的，我也覺得很好吃。

比例和做法是：
半杯米 + 3杯水，煮成稀飯後，
加上一根大香蕉(不是那種很小根的芭蕉哦~)

再丟到果汁機裡打碎。一定要完全打碎，不可以有顆粒。

這樣做出來大約是650cc左右，可以分成6份，放在冷凍庫裡，要吃前再微波就好。

到了六個半月左右，可以吃下200cc的食物泥了。〔除了▲香蕉以外，也可以用▲葡萄或▲木瓜來取代香蕉。不過葡萄非常麻煩，要一粒一粒把葡萄子挑出來。大概要半小時才挑得完一小碗。〕

滿7個月，一餐可以吃下250cc的食物泥。
食物泥中，也漸漸加過▲波菜(去掉梗)、▲吻仔魚、▲雞蛋(去掉蛋黃)等東西。再過兩週我準備加一點▲雞肉了。

原則上，做法都一樣。《不過葉菜類要在進果汁機前另外用水燙，不能直接進電鍋，否則會黃掉》。其他的東西就可以和稀飯一起放電鍋煮就可以了。

目標是在10個月大左右，以食物泥為主，沒必要就不要再喝奶了。