《高城社區寶貝窩》

「相愛容易相處難」。箇中原因主要是溝通不良所致。例如沒有溝通的時間，溝通時只從自己角度出發，慣性批評對方或不能控制自己情緒，以至溝通時表達不佳。

要達到男女關係良好，有效的溝通是必須的，可以試從下面幾方面手：

（一）增加溝通時間：

不要只為解決日常繁瑣事務而溝通，要爭取其他額外的溝通時間。例如即使怎樣忙碌，也有兩男女獨處的時間，小如一個早餐，或刻意安排周末的活動，調劑彼此身心及增進雙方感情。

（二）多講情，少講理：

男女若多講情，多講愛，溝通時便愈能從對方角度去思考及理解。若講理，則會愈用自己角度，只看自己的想法，而亦容易造成批評對方的行為。

（三）少用負面說話，多作具體要求：

不要因瑣事抱怨或但求反駁報復而說出傷害對方的語言。對自己的希望用具體及直接的方法表達。例：

不要說：「每天這麼晚回來，你有沒愛過我？」

應說：「我想你每晚十一時前便回來，因為我想有多些與你共聚的時間。」

（四）了解彼此感受：

多傾聽對方心聲，亦應坦誠表達自己感受，不應彼此猜度，達至互相了解。

（五）接納配偶，彼此體諒：

不要執對方長年不改的行為，要欣賞對方曾作過的努力而非結果，接納對方。而對於不能達至共識的決定，應予體諒。