應避免的幾種寶寶入睡姿勢
一：搖睡
當寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裏搖晃，
寶寶越哭越凶，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡爲止。
殊不知這種做法對寶寶十分有害，因爲搖晃動作使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩，
未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合症”，
發生腦震蕩、顱內出血。輕者發生癲病、智力低下、肢體癱瘓、嚴重者出現腦水腫，腦疝而死亡。
如果眼睛裏的視網膜受到影響，還可導致弱視或失明，由此鑄成大錯，尤其是10個月內的小寶寶更危險。
二：陪睡
從寶寶一出生，就應積極鼓勵他獨自入睡，並養成習慣。即使是新生兒，也不應與媽媽同睡一個被窩。
媽媽熟睡後稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。
美國一項調查資料證實了這一點，即讓嬰兒獨自睡覺可降低60%的突然死亡率。
另外，媽媽長期陪睡，寶寶會出現一種“戀母”心理，到了幼稚園甚至上小學的年齡，
與媽媽分離還會很困難，由此寶寶日後容易患學校恐怖症、考試緊張症，對寶寶的身心發展不利。
培養孩子獨睡習慣一般從1歲開始，此年齡段的寶寶入睡較快，並已有了一定程度的自主意識。
利用這些特點鼓勵寶寶獨睡，寶寶較易接受。
三：俯睡
國外專家已發現嬰兒猝死綜合症與睡眠姿勢有關，特別是顔面朝下的俯睡最具危險性。
原因在於小嬰兒一般不會自己翻身，並且不能主動避開口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時，
只能吸收到很少的空氣而缺氧；加上消化器官發育不完善，當胃蠕動、胃內壓增高時，
食物就會反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。
專家調查，寶寶最安全的睡姿是仰睡，此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻，一定程度上避免了嬰兒猝死。
據統計，在美國自從推廣了仰睡法後，曾居高不下的嬰兒猝死綜合症的發生率隨之大幅度下降，
從每年約死亡5000人下降到不足3000人，值得媽媽借鑒。
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